Wie ben ik?
Mijn naam is Jolanda de Vos. Vanuit mijn innerlijke drijfveer om mensen écht te begrijpen en te ondersteunen, heb ik de vierjarige post-HBO opleiding tot psychodynamisch therapeut en coach gevolgd. Deze opleiding bracht mij niet alleen vakkennis, maar ook waardevolle inzichten over mezelf en de manier waarop ik in verbinding sta met anderen.
Wat mij kenmerkt is mijn vermogen om met volledige aandacht te luisteren en me diep in te leven in jouw verhaal. Deze kwaliteiten vormen de basis voor een veilige en vertrouwde therapeutische relatie, waarin jij je gezien en gehoord voelt.
Ik geloof dat echtheid en vertrouwen de sleutel zijn om samen tot de kern te komen. Daar, in dat wezenlijke contact, ontstaat ruimte voor nieuwe inzichten en bewustwording. Vanuit die basis zetten we therapievormen in die je helpen om patronen te doorbreken, te accepteren wat is en stappen te zetten richting heling, verandering en meer levensgeluk.
Mijn begeleiding is niet alleen professioneel, maar ook warm en persoonlijk en juist die combinatie maakt het verschil voor jou.
Wie ben jij?
In mijn praktijk begeleid ik volwassenen en jongvolwassenen die het gevoel hebben vast te lopen — in zichzelf, in relaties of in het leven. Misschien weet je niet precies waarom. Je voelt je snel schuldig, reageert emotioneler dan je wilt of vermijdt juist elke confrontatie. Je probeert alles goed te doen, maar raakt jezelf daarin kwijt.
Vaak ligt de oorzaak in je jeugd, in een gezin waar weinig ruimte was voor gevoel of waar veiligheid ontbrak. Misschien was er sprake van emotionele verwaarlozing of (psychische) mishandeling. Wat je als kind hebt gemist, laat sporen na die in je volwassen leven nog voelbaar zijn.
Je weet niet goed wie je écht bent, hebt moeite met grenzen aangeven of raakt verstrikt in relaties die niet goed voelen. Soms probeer je de pijn te verdoven met eten, middelen of gedrag, of leef je op wilskracht door — tot het niet meer gaat. Stress, angst en somberheid nemen het dan over.
Als therapeut help ik je te begrijpen waar dit vandaan komt. Niet omdat er iets mis is met jou, maar omdat je geleerd hebt te overleven in plaats van te leven. Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt om weer rust, vertrouwen en richting te vinden — en om stap voor stap terug te keren naar wie jij echt bent.
