Soms loop je vast in jezelf, in relaties of in het leven. Je voelt je moe, gespannen, somber of onzeker — of je hebt lichamelijke klachten waarvoor geen duidelijke verklaring te vinden is. Misschien merk je dat oude patronen of onverwerkte ervaringen je blijven beïnvloeden, hoe hard je ook probeert verder te gaan.
Bij psychodynamische therapie kijken we samen naar de dieperliggende oorzaken van wat je nu ervaart. We brengen onbewuste patronen, emoties en overtuigingen aan het licht, zodat je kunt begrijpen waar ze vandaan komen en wat ze je willen vertellen.
In mijn begeleiding bied ik handvatten om daar weer grip op te krijgen. Het herkennen hiervan is de eerste stap naar verandering. Vanuit inzicht groeit bewustwording en vanuit bewustwording kan acceptatie ontstaan — een proces dat vaak al veel verlichting brengt.
Met psychodynamische behandelvormen werken we verder vanuit deze kern: om patronen te doorbreken, heling en verandering in gang te zetten en weer in contact te komen met wie je werkelijk bent. Wanneer je leeft vanuit je authentieke zelf en je maskers afgooit, ontstaat er rust, erkenning en ruimte voor echte verbinding — met jezelf én met je omgeving.
Specialisatie emotionele verwaarlozing
Wanneer therapie?
Mijn specialisatie komt voort uit mijn scriptieonderzoek naar de impact van het opgroeien met emotioneel onvolwassen ouders, waaronder ouders met narcistische trekken. Dit thema raakt veel mensen die in hun volwassen leven vastlopen in relaties, zelfbeeld, grenzen stellen of het ervaren van geluk en rust.
Wanneer je als kind niet de emotionele veiligheid of erkenning hebt gekregen die je nodig had, ontwikkel je vaak overlevingsstrategieën die later in het leven belemmerend kunnen werken. Patronen als perfectionisme, pleasen, schuldgevoel of moeite met vertrouwen komen hierbij regelmatig voor.
In mijn begeleiding bied ik ruimte voor erkenning en herkenning van jouw ervaringen. Vanuit narratief werk, mentorschap en psycho-educatie help ik je inzicht te krijgen in de dynamiek van je jeugd en de invloed daarvan op je huidige gedrag en gevoelens. Door bewustwording en begrip ontstaat de mogelijkheid om oude patronen los te laten en nieuwe, gezonde verbindingen aan te gaan, met jezelf en met anderen.
Therapie
Psychodynamische behandelvormen
Psychodynamische therapie richt zich op het in beweging brengen van de psyche — je innerlijke belevingswereld. Vanuit een holistische visie kijken we naar de samenhang tussen lichaam, gedachten, gevoelens, emoties en gedrag. Alles wat je ervaart, beïnvloedt elkaar en vormt samen wie je bent.
In de therapie onderzoeken we niet alleen je klachten, maar vooral de dieperliggende oorzaken en patronen die eraan ten grondslag liggen. Door bewust te worden van wat zich op onbewust niveau afspeelt, komt er beweging in wat vastzit.
Zo ontstaat ruimte voor inzicht, verwerking en persoonlijke groei — en kun je weer meer rust, balans en verbondenheid met jezelf ervaren.
Elke behandeling wordt afgestemd op jou – met aandacht en echtheid vanuit een veilige setting
Innerlijk kindwerk, heling van oude pijn en onvervulde behoeften uit je kindertijd.
Regressietherapie, inzicht krijgen door terug te gaan naar de oorsprong van je klachten.
Hypnotherapie, werken met het onderbewuste om patronen en overtuigingen te doorbreken.
EMDR, verwerken van traumatische ervaringen en verminderen van emotionele lading.
Traumarelease / Lichaamsgerichte therapie, spanning en stress loslaten via ademwerk en lichaamsbewustzijn.
Voice Dialogue (delenwerk), bewustwording en balans tussen de verschillende delen van je persoonlijkheid.
Rationeel Emotieve Therapie (RET), negatieve gedachten en overtuigingen omzetten naar helpende perspectieven.
Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP), verandering in denken, voelen en gedrag via taal en bewustwording.
Systemisch werk, inzicht krijgen in familiepatronen en ruimte creëren voor nieuwe dynamiek.